俗话说得好“肝脏不好，人会老”，针对身体来讲，肝不好人就非常容易得病，许多 肝癌一发觉便是末期，因此 养肝是健康养生头等大事，护肝便是养命！

强烈推荐一些奶茶，对减轻肝脏的一些欠佳病症，有一定协助，不容易对人体导致很大的副作用；一些茶还能提升肝脏抵抗能力、具有解肝毒功效，可以说难能可贵的养肝妙方！

绿茶叶

輔助医治慢性肝炎

作用

绿茶叶带有丰富多彩的茶氨酸，可提升肝组织中肝脂酶的活性、减少过氧化物脂类成分。绿茶叶有抗凝、避免血小板黏附集聚、缓解白细胞下降和活血化淤功效。

合适慢性肝炎病人，及其有口干口苦口臭、牙龈肿胀流血的血淤血热型病人。

冲调方式

上投法，适用外形紧结的高端知名绿茶叶，即先将摄氏度75—85度的开水冲进杯里；下投法，先放茶后立即倒85度上下的开水，合适一般绿茶叶。

忌讳

胃寒的人不适合过多饮绿茶叶；神经衰弱者和失眠抑郁症者睡前不适合喝茶；已经喂奶的女性还要少喝茶；生理期、怀孕期间一样不适合饮用绿茶。

荷叶茶

维护肝脏，降血脂

作用

菏叶是“食药同源双用”的东西，其成分中的荷叶碱具备排脂的功效；菏叶中含有的黄酮类化合物，是大部分氧自由基的去除剂，能够 间接的降低脂质过氧化物及空气氧化密度低蛋白的转化成，进而做到维护肝脏和降血脂的目地。

冲调方式

将干荷叶搓碎后，每一次5～10克，用沸水冲调，第一次煮茶的实际效果最好是；每日可冲调2～3包，最好是早晨空肚食用一次，祛脂实际效果更强。

忌讳

一般没什么副作用，可是孕妇和女性生理期切忌喝荷叶茶。

白菊花茶

去肝火、清目

作用

贡菊味甘、清供热稍弱，善于舒肝清目，因此 护肝得话，最好是采用贡菊。黄菊花茶最合适头晕目眩、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺及其血压高的人喝。

冲调方式

将贡菊取下四五粒，随后放进全透明的玻璃茶杯中，接着添加沸水开展冲调两三分钟，随后就可以服食了。假如要想令味儿更强，那麼还可以添加几个老冰糖，那样可以令味儿更为的香甜。

忌讳

黄菊花性凉，气血虚、脾虚、胃寒病患，非常容易腹泻者不必喝。

决明子茶

清肝火益肾，处理肝火旺问题

作用

决明子茶茯苓功效甘、苦、生寒，归肝、肾、小肠经，可清热去火，促进消化。当代药理学研究发现，决明子茶也具减少胆固醇、抑菌和降血压的功效。

该类中药茶归属于护肝祛长链脂肪酸中药茶，关键适用高脂血症及脂肪肝患者。

冲调方式

将决明子茶微炒、捣烂，每一次用10～20克，放水300～400ml煎制10分钟，或用开水冲调代茶饮；喜清甜味者，可添加纯蜂蜜搅拌服食。

忌讳

决明子茶寒性，脾胃虚弱的人应当留意防止服用；孕妇也最好是不必喝决明子茶；女性朋友不可以长期性很多食用。